top of page

מאמנת א.נשים לחיים של משמעות ותנועה

profile_layer_1.png
logo_circle.png
profile_layer_2.png

,לנקות את הרעש
ליצור בהירות
ולהתקדם למה

!שחשוב לך באמת

?למי זה מתאים

,האימון מתאים לכל מי שרוצה לחולל שינוי משמעותי בחייה
.לצמיחה אישית והגשמת מטרות בהיבטי החיים השונים
-גם אם את מרגישה תקועה, חסרת מוטיבציה או חוששת מהצעד הבא

.אני כאן ללוות אותך, להתקדם בביטחון וליצור את החיים שאת באמת רוצה
בתהליך האימון נאתר יחד את הכוחות שבך, נזהה את הדרכים הנכונות עבורך

.לשינוי ונעבוד על חיזוק האומץ והתעוזה לצעוד קדימה


צעד אחר צעד נאתגר את אזור הנוחות, נשנה תפיסות מעכבות
,ונבנה בטחון עצמי שיאפשר לך לפעול בבהירות ובאומץ. כל זאת
.בקצב שלך עם ליווי ותמיכה מלאה כדי שתוכלי להגשים את מה שאת באמת רוצה

?איך זה עובד
icon.png

שלב 03.
מפגשים שבועיים 1:1 
בליווי אישי צמוד,
תהליך קצר וממוקד

icon.png

שלב 02.
זיהוי מטרות והתאמת תוכנית אישית

icon.png

שלב 01.
שיחת ייעוץ טלפונית ראשונית

DSC03063-Enhanced-NR.jpg
!?״אז מה את עושה פה
!לכי תעשי ילדים!״

כשהפכתי לאמא, בפעם הראשונה הרגשתי אבודה מבחינת תעסוקתית ופניתי לראשונה לאימון מבלי לדעת בדיוק מה זה. הייתי בת 33, אחריי שנים באותה עבודה, הרגשתי כבר פחות מסופקת ובעיקר הרגשתי חוסר התאמה לחיים החדשים שלי כאמא. הרגשתי תקועה לגבי הצעדים הבאים שלי... תהיתי אם אולי לחזור למקצוע שלמדתי, הנדסאית אדריכלות- אבל גם זה לא הרגיש לי מתאים. במפגשים הראשונים באימון חקרנו אפשרויות עיסוק שונות עד שהמאמנת שלי שאלה אותי שאלה פשוטה: "אם אפגוש אותך בעוד 10 שנים, על מה תצטערי?" עניתי מיד, בלי לחשוב פעמיים: "שלא תהיה לי משפחה גדולה." והיא ענתה: אז מה את עושה פה? לכי תעשי ילדים" (: זו הייתה נקודת מפנה משמעותית, שהובילה אותי לקבל החלטות מתוך חיבור לערכים שלי ולמה שבאמת חשוב לי. ההבנה הזו שינתה את הדרך שבה ראיתי את החיים שלי והייתה תחילת תהליך אישי עמוק ומשמעותי. הבנתי שאני לא רוצה כרגע לרדוף אחרי הישגים מקצועיים, אלא קודם כל להשקיע בבניית חיי המשפחה שלי. ודבר נוסף, אני רוצה להיות נוכחת ולגדל אותם. זו הייתה נפילת אסימון בנוגע לערכים החשובים לי באותה עת. הגוף והמיינד אצלי פועלים בתיאום מלא. המיינד קיבל את המסר בצורה ברורה ובהירה, ומאותה נקודה ועד להיריון השני עברו בדיוק שבועיים. בהמשך תוך כדי האמהות התחלתי להתעניין בתיאוריה האדלריאנית, מקבוצות הורים, לקיחת קורסים, אימון לזוגיות- עד ללימודי אימון מלאים והסמכה במכון אדלר. מאז, אני מאמנת א.נשים בתהליכי שינוי שונים, ללכת איתם יחד להשגת חיים שתואמים את הערכים החשובים להם ולצלוח את האתגרים בדרך לשם. אם יש בך את הקריאה, אשמח ללוות אותך!

!נעים להכיר
Hello!.png

,היי, אני דיקי (דיקלה) שקד, אמא ל-ארבעה בנים
מאמנת אדלריאנית מוסמכת, מנחת סדנאות לנשים ואמהות
,ומאמינה גדולה באנשים. אני מלווה תהליכי שינוי וצמיחה
עוזרת לזהות את הכוחות הפנימיים שלהם ולעבור מהמציאות

.הנוכחית אל החיים הם שואפים באמצעות אימון אישי ממוקד

  • whatsapp icon
sticker_logo.png
?מה זה אימון אישי

אימון אישי הוא דרך אפקטיבית לעשות שינוי בחיים או להשיג  מטרה שחשובה לך.

זה מתאים כשיש משהו חדש שתרצי להכניס לחיים –
כמו עשייה משמעותית, שקט נפשי, איזון, או הרגלים בריאים.

וזה גם מתאים אם יש משהו שאת מרגישה שמכביד עלייך ואת רוצה להיפטר ממנו –
כמו תקיעות, דחיינות, או הרגלים שפשוט לא עובדים לך יותר.

 

האימון הוא תהליך פרקטי וממוקד, שמאפשר לך לעצור רגע,
להסתכל על הדברים מקרוב, ולהבין מה באמת חשוב לך.

דמייני את זה כמו שיחה עם חברה טובה, אבל כזו שמכוונת אותך קדימה –
עוזרת לך לפתח חשיבה חדשה ולבנות כלים מעשיים שייקחו אותך אל היעד שלך.

זה תהליך שמחזיר את השליטה לחיים שלך ונותן לך את הבהירות
שאת צריכה כדי לקבל החלטות מתוך בחירה מודעת.

leaf 2.png
lets stay in touch.png
?באיזה אימון את.ה מעוניין.ת
bottom of page